Vivre sans thyroïde peut sembler intimidant, mais avec les progrès de la médecine moderne, il est tout à fait possible de mener une vie épanouie après une thyroïdectomie. Cet article explore les aspects essentiels de la vie sans glande thyroïde, depuis les raisons de son ablation jusqu’aux défis quotidiens et aux solutions pour maintenir une […]
Les compléments multivitaminés et les antioxydants n’ont plus la côte en musculation. Autrefois, la théorie dominante était pourtant l’inverse : Si vous faites beaucoup de sport, vos besoins sont supérieurs à la normale et vous avez besoin de prendre des compléments alimentaires pour supporter votre activité élevée. De nos jours, la majorité des professionnels du sport
Hypertrophie et antioxydants Lire la suite »
Que ce soit pour améliorer les performances, améliorer la récupération après l’effort ou gagner plus de muscles, certains compléments alimentaires sont encore populaires. Qu’en est-il réellement de leur efficacité ? Et que choisir entre acides aminés essentiels (EAA) ou acides aminés ramifiés (BCAA) ? La différence chimique entre EAA et BCAA Les acides aminés ramifiés ou branchés
Acides Aminés Essentiels (EAA) ou ramifiés (BCAA) ? Lire la suite »
Une enzyme est une protéine complexe naturellement fabriquée par votre corps. Les enzymes digestives sont produites pour décomposer la nourriture en de petites molécules afin qu’elles puissent être absorbées par votre système digestif. La plupart des enzymes digestives sont produites par le pancréas, même si certaines proviennent de la bouche, de l’estomac et de l’intestin.
Enzymes digestives : Améliorez votre digestion Lire la suite »
