Vous êtes jeune maman. Votre accouchement s’est plus ou moins bien passé ; il s’agit dans tous les cas d’un bouleversement énorme, tant physiquement qu’émotionnellement ou psychologiquement. C’est un événement formidable dans la vie d’une femme (et d’un couple), mais très fatigant ! Jeunes parents, vous vous adaptez progressivement à cette nouvelle vie à trois (ou plus!). …
Quelle que soit la manière dont on la vit, la grossesse constitue un changement massif dans la vie de la femme (et de son / sa partenaire), tant au niveau hormonal, physique, qu’au niveau psychologique. C’est une période d’intenses changements à tous les niveaux, de questionnements multiples, parfois d’angoisses. La sexualité durant cette période est …
Vous l’avez sans doute remarqué (et je l’ai répété à de nombreuses reprises dans le cadre de mes articles), mais notre sexualité est très sensible aux éléments extérieurs : notre degré d’énergie / de fatigue, notre taux de stress / nos préoccupations quotidiennes, notre hygiène de vie générale, mais également les différentes saisons qui jalonnent l’année ! …
Il nous est toutes arrivé d’avoir une mycose, une infection urinaire, bref, une petite infection gynécologique bénigne. Cela peut arriver, suite à la prise d’un traitement antibiotique, si on ne s’hydrate pas suffisamment, si on oublie d’aller aux toilettes après un rapport sexuel, si on se lave trop ou avec des produits d’hygiène inadaptés … …
La symbolique des infections gynécologiques bénignes Lire la suite »
Une idée reçue sur mon métier consiste à penser qu’en tant que sexothérapeute, on ne travaille que sur le corps sexué et le comportement sexuel en tant que tel : comment accéder à plus de plaisir, apprendre à se connaître, etc. Ce n’est pas faux en soi, c’est juste incomplet : en effet, dans ma pratique, je …
En tant que femmes, de par notre nature cyclique, nous faisons quotidiennement l’expérience de variations hormonales, entre autres depuis nos premières règles et jusqu’à notre ménopause (mais également après cette dernière!). Ceci est d’autant plus observable par nous-même lorsque nous ne prenons pas de contraception hormonale, et que notre santé nous permet de vivre nos …
Adapter sa vie et sa sexualité à sa nature cyclique Lire la suite »
Dans ce nouvel article, je souhaiterais vous parler d’une partie de votre corps que vous sollicitez tous les jours et qui vous sert dans de nombreuses activités de la vie quotidienne : le périnée ! On en entend souvent parler après l’accouchement lorsqu’on évoque la fameuse rééducation, mais on va voir ci-dessous qu’il est important d’en prendre …
Des outils pour la santé sexuelle du couple La personne troublée dans sa vie romantique et sexuelle ne trouve quelquefois pas le chemin d’un mieux vivre, entravée par des répliques de mal-être, de baisse de désir, d’intérêt pour les plaisirs et tout particulièrement pour ce que son corps en solitaire ou dans le partage avec …
L’EMDR : un outil pour une intimité renouvelée Lire la suite »
Effectuer une thérapie quelle qu’elle soit est loin d’être facile. Comme dirait le psychanalyste Carl Gustav Jung : « Il n’y a aucun développement de la conscience sans douleur ». C’est pourquoi nous observons en tant que thérapeutes, de nombreuses résistances plus ou moins conscientes chez nos patients, les empêchant de mener à bien leur travail thérapeutique. Ces …
S’engager en thérapie, qu’est ce que c’est ? De manière générale, s’engager en thérapie (quel que soit le type de thérapie qu’on choisit), c’est s’investir dans un travail thérapeutique à plus ou moins long terme, en se fixant pour objectif de régler tout sinon une partie de ses difficultés (cela implique préalablement d’avoir conscience d’en avoir, …
L’importance de l’engagement dans la thérapie Lire la suite »
