Expert

Accéder au lâcher prise dans la sexualité

Qu’est-ce que le lâcher prise ? On pourrait définir le lâcher prise comme le fait de renoncer à contrôler ce qui ne peut l’être, de mettre de côté les attentes, désirs, projections que nous pourrions avoir quant à une situation donnée, afin d’accepter la réalité à laquelle nous sommes confrontés. C’est vivre l’instant présent plutôt …

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Une autre manière d’appréhender le trouble de la libido

Comme je l’ai souligné dans mon précédent article « Troubles de la libido ; ce qu’on a besoin de savoir et qu’on ne nous dit pas » (que je vous invite à relire), un élément clé de notre quotidien à tous influence grandement la qualité de notre libido, il s’agit de notre énergie vitale globale.  Cette énergie vitale …

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Trouble de la libido : ce qu’on a besoin de savoir (et qu’on ne nous dit pas!)

Sexothérapeute depuis maintenant une dizaine d’années, je peux énoncer avec certitude que le motif de consultation le plus fréquent est sans conteste la baisse de libido.  Les femmes que je reçois évoquent une diminution voire une disparition de leur désir sexuel, depuis plus ou moins longtemps selon les histoires et antécédents de chacune.  Cette problématique …

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sexonomie

Rôle du périnée dans l’épanouissement de la sexualité

Dans le cadre de mes consultations, je me suis rendue compte que les femmes, de manière générale, savaient très peu de choses au sujet de leur périnée.  Elles en entendent souvent parler au moment de la grossesse, quand on leur évoque la rééducation périnéale après l’accouchement. Or les liens entre périnée et sexualité sont fondamentaux, …

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Troubles psychiques et sexualité

On estime que 12 millions de personnes présenteraient des troubles psychiatriques en France (rapport Milon 2009) : en effet, les troubles de l’humeur concerneraient environ 13% des Français ; les troubles anxieux 20% ; la schizophrénie représenterait environ 1% de la population générale, et 1600000 personnes seraient atteintes de troubles bipolaires.  On parle des symptômes, des traitements, de …

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couple

Quickie ou slow-sexe ?

Le monde semble pressé, ponctué de coups, de « quickies ». Des expériences rapides et intenses qui donnent le sentiment d’exister. Ne pas les vivre rend le quoridien mièvre. Pourtant le monde veut prendre son temps. Il se mondialise aux rythmes saccadés des visions sino-anglosaxonnes. Face à la compétition, à la consommation, à l’instantanéité, au contrôle de …

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couple qui s'embrasse

Le couple face aux quatre fonctions de la sexualité

La vie du couple, faite de hauts et de bas, semble souvent ignorer qu’elle est aux prises avec une pulsion de vie se déclinant dans plusieurs champs ou dimensions du quotidien dont la sexualité. Nous méconnaissons souvent le contenu réel de la fonction sexuelle, soit par une naturelle ignorance, puisque ce n’est pas ce qu’on …

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périné sexualité

Le consentement dans la sexualité

Depuis quelques années, et notamment depuis la vague #metoo, on entend de plus en plus parler de la notion de consentement. C’est une très bonne chose, évidemment, mais qu’entend-on par là, qu’est ce que ça implique exactement, et comment l’intégrer dans sa sexualité ? Définition  Le consentement sexuel est défini comme l’accord que les personnes se …

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injonctions sexuelles

Les injonctions sexuelles et leurs influences sur la sexualité

Les injonctions sexuelles, qu’est ce que c’est, et qui est concerné ? Les injonctions sexuelles correspondent à toutes les phrases toutes faites, idées reçues, qu’on entend depuis des années, avant même le début de notre propre sexualité, sur les «bonnes » façons de faire, les « bonnes » pratiques, ce qui se fait en la matière, ce qu’il est …

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