Effectuer une thérapie quelle qu’elle soit est loin d’être facile. Comme dirait le psychanalyste Carl Gustav Jung : « Il n’y a aucun développement de la conscience sans douleur ». C’est pourquoi nous observons en tant que thérapeutes, de nombreuses résistances plus ou moins conscientes chez nos patients, les empêchant de mener à bien leur travail thérapeutique. Ces …
S’engager en thérapie, qu’est ce que c’est ? De manière générale, s’engager en thérapie (quel que soit le type de thérapie qu’on choisit), c’est s’investir dans un travail thérapeutique à plus ou moins long terme, en se fixant pour objectif de régler tout sinon une partie de ses difficultés (cela implique préalablement d’avoir conscience d’en avoir, …
L’importance de l’engagement dans la thérapie Lire la suite »
Novembre, le mois sans tabac Vous avez certainement entendu parler du mois sans tabac ; un challenge pour les fumeurs leur permettant de se rendre compte qu’ils peuvent finalement diminuer la cigarette voire totalement arrêter de fumer ! On sait bien que fumer est néfaste pour la santé de manière générale. Ce qu’on connaît moins en revanche, …
TABAC ET SEXUALITÉ : le secret pour arrêter de fumer Lire la suite »
Dans le cadre de mon exercice libéral, je reçois de nombreuses femmes insatisfaites de leur sexualité, pour différentes raisons, mais un élément revient particulièrement souvent : la méconnaissance de son propre corps (ou une connaissance visiblement insuffisante). Cette méconnaissance du corps s’accompagne souvent d’une croyance consistant à penser que c’est le/la partenaire qui va leur faire …
La connaissance de son intimité comme voie d’épanouissement Lire la suite »
Pourquoi communiquer est primoridal dans l’intimité ? Dans le cadre de mon exercice libéral, je reçois de nombreuses femmes non satisfaites de leur sexualité : pas ou peu de plaisir, pas ou peu d’orgasme, décalage avec leur partenaire … Cette insatisfaction peut être le lit de troubles plus gênants, comme une diminution de la libido (car la sexualité …
Qu’est-ce que le lâcher prise ? On pourrait définir le lâcher prise comme le fait de renoncer à contrôler ce qui ne peut l’être, de mettre de côté les attentes, désirs, projections que nous pourrions avoir quant à une situation donnée, afin d’accepter la réalité à laquelle nous sommes confrontés. C’est vivre l’instant présent plutôt …
Comme je l’ai souligné dans mon précédent article « Troubles de la libido ; ce qu’on a besoin de savoir et qu’on ne nous dit pas » (que je vous invite à relire), un élément clé de notre quotidien à tous influence grandement la qualité de notre libido, il s’agit de notre énergie vitale globale. Cette énergie vitale …
Une autre manière d’appréhender le trouble de la libido Lire la suite »
Sexothérapeute depuis maintenant une dizaine d’années, je peux énoncer avec certitude que le motif de consultation le plus fréquent est sans conteste la baisse de libido. Les femmes que je reçois évoquent une diminution voire une disparition de leur désir sexuel, depuis plus ou moins longtemps selon les histoires et antécédents de chacune. Cette problématique …
Trouble de la libido : ce qu’on a besoin de savoir (et qu’on ne nous dit pas!) Lire la suite »
Dans le cadre de mes consultations, je me suis rendue compte que les femmes, de manière générale, savaient très peu de choses au sujet de leur périnée. Elles en entendent souvent parler au moment de la grossesse, quand on leur évoque la rééducation périnéale après l’accouchement. Or les liens entre périnée et sexualité sont fondamentaux, …
Rôle du périnée dans l’épanouissement de la sexualité Lire la suite »
On estime que 12 millions de personnes présenteraient des troubles psychiatriques en France (rapport Milon 2009) : en effet, les troubles de l’humeur concerneraient environ 13% des Français ; les troubles anxieux 20% ; la schizophrénie représenterait environ 1% de la population générale, et 1600000 personnes seraient atteintes de troubles bipolaires. On parle des symptômes, des traitements, de …
