Vous l’avez sans doute remarqué (et je l’ai répété à de nombreuses reprises dans le cadre de mes articles), mais notre sexualité est très sensible aux éléments extérieurs : notre degré d’énergie / de fatigue, notre taux de stress / nos préoccupations quotidiennes, notre hygiène de vie générale, mais également les différentes saisons qui jalonnent l’année ! […]
Les bienfaits du slow sex Lire la suite »
Il nous est toutes arrivé d’avoir une mycose, une infection urinaire, bref, une petite infection gynécologique bénigne. Cela peut arriver, suite à la prise d’un traitement antibiotique, si on ne s’hydrate pas suffisamment, si on oublie d’aller aux toilettes après un rapport sexuel, si on se lave trop ou avec des produits d’hygiène inadaptés …
La symbolique des infections gynécologiques bénignes Lire la suite »
Une idée reçue sur mon métier consiste à penser qu’en tant que sexothérapeute, on ne travaille que sur le corps sexué et le comportement sexuel en tant que tel : comment accéder à plus de plaisir, apprendre à se connaître, etc. Ce n’est pas faux en soi, c’est juste incomplet : en effet, dans ma pratique, je
Sexualité féminine et croyances limitantes Lire la suite »
En tant que femmes, de par notre nature cyclique, nous faisons quotidiennement l’expérience de variations hormonales, entre autres depuis nos premières règles et jusqu’à notre ménopause (mais également après cette dernière!). Ceci est d’autant plus observable par nous-même lorsque nous ne prenons pas de contraception hormonale, et que notre santé nous permet de vivre nos
Adapter sa vie et sa sexualité à sa nature cyclique Lire la suite »
Dans ce nouvel article, je souhaiterais vous parler d’une partie de votre corps que vous sollicitez tous les jours et qui vous sert dans de nombreuses activités de la vie quotidienne : le périnée ! On en entend souvent parler après l’accouchement lorsqu’on évoque la fameuse rééducation, mais on va voir ci-dessous qu’il est important d’en prendre
Comment prendre soin de votre périnée ? Lire la suite »
Effectuer une thérapie quelle qu’elle soit est loin d’être facile. Comme dirait le psychanalyste Carl Gustav Jung : « Il n’y a aucun développement de la conscience sans douleur ». C’est pourquoi nous observons en tant que thérapeutes, de nombreuses résistances plus ou moins conscientes chez nos patients, les empêchant de mener à bien leur travail thérapeutique. Ces
Les résistances à la thérapie Lire la suite »
S’engager en thérapie, qu’est ce que c’est ? De manière générale, s’engager en thérapie (quel que soit le type de thérapie qu’on choisit), c’est s’investir dans un travail thérapeutique à plus ou moins long terme, en se fixant pour objectif de régler tout sinon une partie de ses difficultés (cela implique préalablement d’avoir conscience d’en avoir,
L’importance de l’engagement dans la thérapie Lire la suite »
Définition, symptômes et prévalence Le lichen scléreux vulvaire est une dermatose, c’est-à-dire une inflammation chronique bénigne de la peau et / ou de la muqueuse de la vulve qui va progressivement entraîner sa modification si elle n’est pas prise en charge. Il peut toucher différentes parties de la vulve (entrée du vagin, lèvres internes, clitoris
Zoom sur le lichen scléreux vulvaire Lire la suite »
Novembre, le mois sans tabac Vous avez certainement entendu parler du mois sans tabac ; un challenge pour les fumeurs leur permettant de se rendre compte qu’ils peuvent finalement diminuer la cigarette voire totalement arrêter de fumer ! On sait bien que fumer est néfaste pour la santé de manière générale. Ce qu’on connaît moins en revanche,
TABAC ET SEXUALITÉ : le secret pour arrêter de fumer Lire la suite »
Dans le cadre de mon exercice libéral, je reçois de nombreuses femmes insatisfaites de leur sexualité, pour différentes raisons, mais un élément revient particulièrement souvent : la méconnaissance de son propre corps (ou une connaissance visiblement insuffisante). Cette méconnaissance du corps s’accompagne souvent d’une croyance consistant à penser que c’est le/la partenaire qui va leur faire
La connaissance de son intimité comme voie d’épanouissement Lire la suite »
